Pause consciente : se permettre d'"être" en laissant de côté le "faire"


La grossesse permet un temps d'arrêt merveilleux : privilège dans la Vie d'une femme.


C'est un ralentissement naturel de notre rythme habituel, une pause dans le tourbillon que l'on entretient au quotidien, par habitude ou par conformisme.


S'arrêter pour respirer, observer, prendre conscience de ce qui est : nos besoins, nos pensées, nos émotions, pour mieux les servir authentiquement et librement.


La Pleine conscience favorise la connexion, à soi et à son bébé, mais aussi au monde qui nous entoure, dans une Vérité authentique, sans désir de plaire, sans attente, car profondément ancrée dans le présent.


Cet état d'être, de paix intérieur, permet de choisir, choisir ce qui fait sens, pour soi, pour son bébé, en faisant abstraction totale de l'environnement, passé ou à venir.


Chacun sait ce qui est bon pour lui intérieurement, nul besoin de consignes auxquelles se conformer, nul besoin de chercher à l'extérieur une réponse. Juste besoin de faire le silence à l'intérieur de soi pour écouter et voir se dessiner son propre chemin.


Bonne observation, et bonne route sur ce chemin.


Albertine Girard

Fondatrice du service d'accompagnement "L'Étincelle de Vie"

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Clinique Camélia

Albertine Girard

6050 Rue St-Hubert

Montréal, QC H2S 2L7

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